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UND WENN’S ZUVIEL WIRD DROHT DER BURNOUT

Burnout ist heutzutage in aller Munde. Was bedeutet Burnout und was kann man dagegen tun?

Wie kann ich mich vor einem Burnout schützen?

Ein Burnout passiert nicht von heute auf morgen. Es braucht einige Jahre, bis der Burnout eintritt.

Die Gründe dafür sind vielfältig. Am Anfang stehen meistens  persönliche Glaubenssätze wie „nicht versagen dürfen“, „perfekt sein müssen“ oder aber auch auch Charaktereigenschaften wie „nicht nein sagen können“.

Der erhöhte Arbeitseinsatz, die wenige Zeit und die Sinnlosigkeit als Lebensgefühl bleiben dann nicht aus.


Wo stehen Sie?


Befinden Sie sich am Anfang, stecken Sie mittendrin oder sind Sie schon am Ende angelangt?

Dies zu klären und die Wege wieder aus dem Burnout herauszufinden, dabei helfe ich Ihnen gerne.

Denn was man im Negativen selbst geschafft hat zu erreichen, das schafft man auch im Positiven.


Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Werte, Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und diese durch neue Lösungswege auch umzusetzen.


Sie möchten direkt einen Test machen, wo Sie gerade stehen?  Für diesen Test brauchen Sie etwa 5 Minuten.


Hier geht es zum Burnout-Test.

Wenn der Stress ausser Kontrolle gerät